今天我们来聊一个女生都很关心的话题：大姨妈！
念念想问你们：来姨妈之前，会有什么预兆吗？
如果你没有觉察什么不同，真的太幸福了！！但有的小仙女一到那几天，身体的感觉就尤其强烈！
不仅容易累+身体酸痛，而且还会变得比平时丑！
但是女生来大姨妈期间是护肤最好的时间！
想要经期也能美美哒，这些经期前后护肤小心得，你一定要知道哦！
NO.1
月 经 期
姨妈来的那几天
这段时间女生会异常敏感。不仅是抵抗力、体温、舒适度、情绪的低谷，还是新陈代谢缓慢、皮肤状态的低谷。
所以皮肤会干燥、缺少光泽，还可能出现细纹和黑眼圈，严重的更会有生理期痘痘。
这时候要对皮肤进行温柔的呵护，就不要更换化妆品或尝试新的护肤品了。
NO.2
卵 泡 期
月经期结束的8~10天
这个时候的皮肤细致光滑、白皙红润，重回肌肤的“黄金时期”！
血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛。
这时用护肤品可以发挥最大功效哦！像各种功效型的精华，美白、抗老的，可以尽管用起来~
NO.3
排 卵 期
月经后的第14或者15天
这时候雄激素水平达到谷底，雌性激素到达了它的“人生巅峰”。因为激素的关系，皮肤开始暗沉，黑色素开始活跃。
然后这时候你的护肤重点可以转移到美白上面去。
NO.4
黄 体 后 期
排卵期结束的两周
这个阶段人体的变化非常复杂，一张图说明这个阶段的激素情况：雄性激素攀升、雌性激素在这个阶段玩了一次过山车。
所以各位小仙女在这个阶段就会情绪不稳+皮肤粗糙。
这时候，应做好面部清洁工作，补充水分和油脂，挑选使用轻薄质地的乳液。
做好角质调理，易长痘的话可以先早早使用抗痘产品，诸如可以搭配使用含有水杨酸、茶树精油的保养品。
说了上面一大串以后，大家可能有点懵圈。
贴心的念念总结出了4个tips，小仙女们在对应的时间做，就不怕皮肤出什么岔子啦~
注意温和清洁
尤其注意的阶段：排卵后期
由于排卵后期身体激素分泌不稳定，脸部皮肤的油脂分泌会增多。
所以要注意使用温和的洁面产品——使用温和的氨基酸配方，丰富绵密的泡沫，干净地清洁脸部，避免痘痘粉刺的产生。
多注意补水
尤其注意的阶段：月经期
经期的皮肤比较干燥，所以要加强补水，平衡水油分泌。
仙女们可以在睡前用上Arish全效 补水精华，8重功效，专为肌肤补水设计，强效补水修复肌肤易吸收。
注重眼部按摩
尤其注意的阶段：月经期
经期女生容易出现黑眼圈、细纹等问题，这时候应多注重使用眼霜和眼部按摩，促进眼部的血液循环。
这时可使用眼霜，对抗眼周问题。
使用美白精华
尤其注意的阶段：卵泡期、排卵期
这两个阶段，或者皮肤新陈代谢最快速，或者黑色素比较活跃。
这时候比其他时期更加需要美白，应使用美白精华，清理沉淀在皮肤表皮及真皮层的毒素和黑色素，让肌肤由内而外焕发光彩~
每一次大姨妈来时，都是女生最脆弱的时候，小仙女们除了要好好护肤，也一定要好好照顾自己哦！